كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة، من الهِبات التي منحنا إياها الله هي نعمة النسيان؛ فلو لم يكن النسيان موجودًا لبقيتي يا صديقتي تعيشين في دوامة من الحزن والمعاناة بسبب ذكريات ومواقف مؤلمة جمعتك في رجل ما، فالنسيان من شأنه منحك فرصة جديدة للتجاوز والمضي قدمًا.
كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة
كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة
كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة، وهنا أتحدث عن النسيان والتخطي في علم النفس وهو آلية دفاعية طبيعية يستخدمها عقلك للتخفيف من وطأة الذكريات الموجعة؛ فهو يساعدك على التكيف مع الصدمات والمواقف الصعبة.
معنى النسيان في الأدب والفلسفة
يعتبر النسيان جزء من طبيعتك كإنسانة، وأحيانًا يُربط بالمغفرة والسلام الداخلي؛ لتتخلصي من الأحقاد والمآسي.
تعلق المرأة في الرجل
تعلقك العاطفي بالرجل يا عزيزتي قد يكون موضوع صعب ومعقد؛ فالتعلق عادةً ما ينشأ من الاعتماد العاطفي والشعور بعدم الأمان الشخصي وأنتِ بعيدة عنه، أو الحاجة المستمرة للتأكيد من الشريك على صدق حبه واهتمامه، وفي هذه المقالة والتي هي بعنوان كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة ستجدي جواب لكل تساؤلاتكِ.
فالتعلق العاطفي يمكن أن ينشأ نتيجة عوامل متعددة مثل الخوف من الوحدة أو الشعور بالنقص أو الخوف من فقدان هذا الشخص، فهذا التعلق قد يؤدي إلى تداخل كبير في هويتكِ الشخصية مع شريكك؛ مما يجعلكِ تشعرين بأن سعادتكِ مرتبطة تمامًا في رجل، هذا بدوره قد يؤدي إلى وجود مشاعر من الضعف لديكِ والتوتر وعدم الاستقرار إن طرأ أي طارئ على العلاقة بينكم.
تجاهل الرجل للمرأة
انفصال المرأة عن الرجل
يأتي الانفصال وإنهاء العلاقة بعد فترة من المشاكل وعدم فهمكِ له، وبعد فترات من التجاهل المستمر والمطول لكِ من قبله.
فتجاهل الرجل لكِ يا جميلتي قد يشعركِ بالحزن والإحباط؛ لأنكِ تتوقعين أن التجاهل المستمر هو تلميح لإنهاء العلاقة، وسوف تملين من هذا التجاهل والإهمال لكِ؛ حتى تبتعدي أنتِ من تلقاء نفسكِ أو تطلبين الانفصال، وهذا بالتحديد ما يريده هو.
بعد الانفصال ستفقدين الشعور بنفسكِ وسوف تشعري بأن لا قيمة لكِ، فتعتقدين أنكِ غير مهمة أو غير محبوبة، وكل هذه الأمور ستدخلكِ في متاهات من التساؤلات، لماذا تغير حاله معي؟ هل أنا السبب؟ هل يوجد أحد غيري في حياته؟ والكثير من الأسئلة التي لن تجدي لها أجوبة؛ لأنه لن يُصْدِقكِ الإجابات ولن يكون مهتم بتصديقك له، وبالطبع غير مكترث إلى ما سيؤول إليه وضعك النفسي؛ لأنه وباختصار يريد راحة باله وسعادة قلبه بالقرار الذي يريد.
وضع المرأة بعد الانفصال
سأصف لكِ حالك يا حلوتي بعد انفصالكِ عنه، سوف تكونين شاردة الذهن حتى وإن أحاطكِ كل العالم، ولن تأبهي بوجود من يوجد؛ لأن فكرك مشغول بشخص واحد فقط، وهو الرجل الذي كنتِ تراهنين نفسكِ على علاقتك به قبل أن تراهني الآخرين على ذلك.
ستشعرين وكأنها نهاية الدنيا ولا طعم لأي شيء من بعده، ستبدين مبعثرة ومكسورة وموجوعة بسبب التغيير المفاجئ، وستشعرين بالخذلان والخداع والخيانة، سوف تكونين محطمة ومغتربة ومعزولة عن الناس حتى وإن كنتِ بينهم، وستكونين مصدومة وحائرة وضائعة وفاقدة للأمل.
ستكونين مقيدة في الذكريات وعالقة في الماضي ولا تستطيعي الهروب من لحظات كانت مليئة بالحب، ستكوني عالقة في الظلام ومغلَقة على نفسكِ، وعقلكِ متشتت، وروحكِ ممزقة تشعر بالتناقض بين الحب الذي كان وبين الألم الحالي، والحال بعد الفراق هو حالة من العجز عن الهروب من الألم الداخلي الحارق؛ كما لو أن مشاعركِ أصبحت قيدًا لا تستطيعِ الفكاك منه.
فك التعلق بالرجل
فك التعلق يمكن أن يكون موضوعًا صعبًا عليكِ، ولكنه ضروري لاستعادة استقلاليتكِ العاطفية وراحتكِ النفسية، إليكِ بعض الأمور التي ممكن أن تساعدكِ على ذلك:
- اعترفي بالمشكلة وأنكِ مرتبطة عاطفيًا بطريقة غير صحية؛ فهذا من شأنه البدء في معالجة الأمور.
- أفضل حل لتتخلصي من المشاعر السلبية نتيجة التجاهل هي قطعها؛ أي اقطعي العلاقة مع الرجل بشكل كامل.
- أعطِ نفسكِ الوقت الكافي؛ لأن فك التعلق لا يحدث بين ليلةٍ وضحاها.
- البحث عن دعم خارجي، فإياكي وأن تستمري مطولًا في عزلتكِ، قومي وادمجي نفسكِ بالناس، وافتحي مواضيع وناقشي واضحكي حتى لو لم الأمر من داخل قلبكِ، ولكن هذا جزء مهم جدًا لفك التعلق، فإنه يسرّع في الشفاء.
- ابتعدي عن كل شي من ذكرى وأماكن وأمور قد تذكركِ به.
- كوني صبورة أثناء عملية الشفاء؛ لأنه قد تشعرين أحيانًا بالضعف أو العودة إلى التعلق، ولكن تذكري أن نفسكِ وكرامتكِ هما الأهم.
- مهم جدًّا في هذه المرحلة أن تبدئي بالتركيز على نفسكِ وأهدافكِ وأن تشغلي نفسكِ بكل ما هو مفيد لكِ.
كيف أتخطى وجع الحب
- اسمحي لنفسك بالحزن؛ فمن الطبيعي أن تشعري بالألم، ولكن لا تدعيه يسيطر على حياتكِ.
- قومي بملئ يومكِ بأشياء تحسن من شخصيتكِ ومظهركِ وعقليتكِ.
- حاولي التقليل بالتفكير في الماضي قدر الإمكان.
- الجئي إلى الله وادعي بأن يخرجه الله من قلبكِ.
- امنحي الوقت فرصة؛ لأنه هو العامل الأكبر في شفاء القلوب.
متى يعود الرجل
نصائح لكِ
في الختام يا أختي اسمعي لما سوف أقوله لكِ، أنا أنثى مثلكِ وأغار على قلبكِ من التعب والتعاسة على يد ذكور لا تخاف الله، وتعمدت في هذه المقالة أن أسرد تفاصيل التعلق ووجع ما بعد الفراق؛ حتى أذكركِ بمرار هذه التجربة إن مررتي بها، أو أعرفك بها إن لم تجربيها، فهي علاقات محرمة أنتِ بغنى عنها.
ابتعدي كل البعد عن الرجال والعلاقات خارج إطار الحلال؛ لأن غالبيتها علاقات فاشلة وسامة وأهداف الذكور فيها معروفة رغم تمثيلهم بأنهم جديين.
اهتمي بجمالكِ وشهاداتكِ وصحتكِ ومظهركِ وثقافتكِ ولباسكِ الساتر، وطوري من نفسك جدًا، واحصلي على عمل ومكانة مجتمعية تليق بكِ.
وانجحي، انجحي، انجحي وحلقي عاليًا مع طموحاتكِ، واجعلي من يراكِ من الرجال أن يتمناكي زوجةً له في إطار الحلال، لا عشيقةً يأتي إاليها كلما احتاجتها غرائزه الجنسية.
أتمنى أنني قد كنت في هذه المقالة صوت الضمير الذي ينهاكي عن فعل ما لا يليق بكِ؛ لذا أطلب منكِ يا عزيزتي أن ترسلي رابط هذه المقالة لمن يعز عليكِ من الفتيات واكسبي فيهن الأجر بذلك.
أتمنى أن تكون مقالة كيف أتخطى التعلق بمن أحب وأبدأ حياة جديدة قد نالت على إعجابكن ولامست قلوبكن، ولأي استفسار أو نقاش يرجى الكتابة في صندوق التعليقات في الأسفل.
ملاحظة: كوني مطمئنة، يتم التعامل بسرية تامة في صندوق التعليقات.
مقالات قد تهمك:
